Le domaine du yoga s’est transformé avec résilience lors des multiples interruptions sanitaires qui ont favorisé le yoga en ligne, les cercles privés et les rencontres extérieures. Suite à la fermeture définitive du studio Karma Shala Yoga en juin dernier, plusieurs se demandent où poursuivre leur pratique. Voici un survol des multiples lieux où prend vie le yoga dans la grande région de Mont-Tremblant.

Du yoga pour tous les âges

Le yoga, c’est pour tout le monde. Une bonne enseignante sait adapter les postures à chaque individu. Les aînés seront heureux d’apprendre qu’il y a du yoga sur chaise au Club des Bons Vivants (FADOQ) avec Dominique Leclerc, et à la salle communautaire de Labelle avec Christine Laverdure.

Les tout-petits peuvent être initiés dans la joie avec Magali Le Brech — spécialiste en yoga prénatal, en yoga pour enfants et en yoga du rire —, qui anime des ateliers de yoga parent-enfant au complexe aquatique de Mont-Tremblant.

Du yoga communautaire

Les municipalités jouent un rôle important pour la santé des citoyens en intégrant du yoga à prix raisonnable à leur programmation de loisirs. Retrouvez Carol Desjardins au centre communautaire de Brébeuf, Geneviève Boisvert à la municipalité de Mont-Blanc et Valérie Daigle au Complexe aquatique Mont-Tremblant. En harmonie avec la philosophie yogique, Angi Bloom a choisi le partage en organisant des « Nordic Yoga Walks » au cours desquels sont recueillis des fonds pour l’organisme Palliacco.

Du yoga en nature

Le Domaine Saint-Bernard et le parc national du Mont-Tremblant sont deux des destinations favorites de Jessica Humphries pour tenir des séances de yoga en nature sous la bannière ÉnerJ-Santé Optimale. Pour les amoureux de la montagne, Ève Brasseur, d’Excursion Yoga, organise des randonnées en forêt avec séance de yoga au sommet.

Du yoga évènementiel

Les yogis souhaitant approfondir leur pratique peuvent se tourner vers des praticiennes expérimentées. À Lac-Supérieur, Mélisande Turpin encadre des événements en anglais sur des thématiques spécifiques : inversions, séquences, cacao et bain froid, etc. Au Domaine Saint-Bernard, Juna Académie certifie chaque année de nouvelles enseignantes de yoga avec un programme bilingue de 200 heures. Sa fondatrice Nadia Bonenfant organise aussi des retraites spécifiquement conçues pour accompagner les femmes dans leur cheminement.

Du yoga pour les athlètes

Au Gym 117, une salle est dédiée aux disciplines de bienêtre comme le yoga, le Pilates et les cercles lunaires. Au studio MC2 de Tri Connexion, le yoga complète les services offerts aux triathloniens, tout comme la massothérapie et les bains de glace. À Val-David, Cardio Loft propose une gamme d’entraînements incluant du yoga chaud et du yoga yin. À Sainte-Agathe-des-Monts, le studio AirSup Acroyoga accueille les acrobates qui aiment le yoga aérien et l’acroyoga.

Une multitude de possibilités

Nos recherches ont identifié plusieurs autres lieux consacrés au yoga dans les Laurentides : Danse Tremblant, Yoga Louna, Centre des Tournesols, Légion d’Arundel, Le Shed Studio, la boutique Milvä, Café Farouche, la prématernelle Kinder, les écoles primaires, etc. Il y a aussi plusieurs cours privés, des cours en ligne et du yoga en entreprise. Les possibilités sont multiples, à vous de choisir !

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