Chroniques

Autoportrait du chêne rouge

« Je suis un chêne rouge (Quercus rubra), le chêne le plus commun dans l’est du Canada. Mon espèce est assez abondante dans le sud du Québec, mais n’empêche, je…

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Le jeûne intermittent, solution magique ?

Vous connaissez le jeûne intermittent ; cette approche qui consiste à limiter la période où l’on mange. Mettre « en pause » notre système digestif nous apporterait un surplus d’énergie…

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Une salade de fruits dans votre verre !

Meinkland Kontakt Si vous n’avez jamais fait l’expérience d’un vin de macération pelliculaire aux allures dites funky, le Kontakt de la maison Meinkland est le candidat tout indiqué. Cet autrichien…

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Cueillette et mise en forme

Je n’aurais jamais pensé que de petits fruits sauvages trouvés à la lisière de la forêt conduiraient à une aventure… Une gâterie inattendue J’ai aperçu les minuscules baies dodues aux…

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Rien ne sert de courir : il faut partir à point

Jean de La Fontaine avait bien raison. Sans être la tortue de la fable, vous pouvez aller à petits pas et surtout être constant dans vos efforts pour développer vos…

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Aménagement paysager et entretien

Vous venez tout juste d’emménager dans la région pour y passer les week-ends ou avez changé de résidence ? Nous sommes heureux de vous compter parmi nous. L’aménagement paysager (et…

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S’entraîner avec les nouvelles technologies

Avec la venue des téléphones intelligents et des montres encore plus intelligentes, la technologie nous a permis de mesurer notre vitesse de course, notre distance parcourue à vélo et notre…

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À la découverte du terroir en VR

Les véhicules récréatifs (VR), plus communément appelés motorisés ou campeurs, sont de plus en plus nombreux à sillonner les routes à la belle saison. Leurs destinations sont aussi multiples qu’il…

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As-tu les hormones dans l’plafond ?

De plus en plus de femmes sont affectées par les symptômes inhérents à la péri/pré ménopause et à la ménopause. Et de l’avis de plusieurs experts*, ces symptômes surviendraient aussi…

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La souplesse

Force, vitesse et endurance sont essentielles dans la pratique de nombreux sports. Toutefois, la souplesse musculaire est ce dont vous avez besoin pour acquérir une plus grande amplitude de mouvement….

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