Avec le mois de décembre arrivent les occasions de célébrer et plusieurs clients nous demandent comment profiter de ces belles occasions sans mettre de côté leur santé. Voici quelques idées…

L’automne est déjà arrivé, ce qui veut dire que la saison de ski/planche à neige est à nos portes. C’est un très bon moment pour poursuivre ou débuter votre préparation…

Qui n’a pas un jour rêvé de profiter de réserves d’énergie infinies pour faire face aux défis du quotidien et profiter au maximum des joies de la vie? En ce…

Quel beau mois de septembre! Nos saisons sont décalées d’environ un mois et ce, depuis plusieurs années déjà. Le printemps a été tardif, mais l’été perdure alors que, selon nous,…

Un hebdomadaire local publiait récemment un article sur l’apparition de la Renouée du Japon dans la région. La Renouée du Japon (Reynoutria japonica var. japonica, ou Fallopia japonica) fait partie…

Avec la rentrée qui arrive, nous avons cru bon vous partager trois trucs pour vous assurer une rentrée en santé et en vitalité. Continuez à manger « vivant ». Durant les mois…

Par Karl Britten Certains d’entre vous connaissent une personne qui se passionne pour le CrossFit. Peut-être faites-vous partie de notre culte… Ou plutôt de notre clan… Bref… Vous voyez ce…

par Karl Britten, Entraineur-chef et propriétaire CrossFit Mont-Tremblant Si vous lisez ces lignes et que vous ne vous entrainez pas, alors cette chronique aurait aussi bien pu s’intituler: « La clé…

Le printemps est le moment idéal pour entretenir son aménagement paysager et jardiner. Donc, pendant que l’intérêt y est… jetez un bon coup d’œil tout autour. À distance, observez attentivement…

Chaque mois, dans cette chronique, nous tenterons de vous aider à optimiser votre santé au quotidien en vous procurant des ressources et des trucs simples qui vous mèneront vers une…