L’eau est le constituant le plus important du corps humain. En moyenne, l’eau représente 60 % du poids total de notre corps et compose jusqu’à 83 % de notre sang….

Physiquement et émotionnellement — dans notre environnement —, nous avons tous besoin d’un ménage de printemps ! Comme un arbre après l’hiver, nous voulons « revivre » lorsque le printemps…

Nous ne nous vantons généralement pas d’être stressés. En fait, beaucoup d’entre nous rêvent d’une vie « sans stress ». Mais est-ce vraiment un objectif judicieux à viser ? Les…

À l’heure où la technologie règne en maître et que bien des gens ont de la difficulté à passer même une seule heure sans les stimulations souvent inutiles de leur…

C’est un fait indéniable, la ”pilule miracle” n’existe pas ! Grâce à la combinaison de nos bonnes habitudes, nous arriverons à bâtir les fondations solides pour un mieux-être global à…

À l’instar de l’eau, sans les minéraux, il n’y aurait pas de vie sur Terre. Depuis les dernières décennies, nous constatons, chez les populations des pays industrialisés, des carences croissantes…

Dans les prochains mois, presque tout ce qui vit dans la nature entrera dans une sorte de sommeil pour refaire le plein d’énergie avant le printemps prochain. Pour nous les…

Vous connaissez le jeûne intermittent ; cette approche qui consiste à limiter la période où l’on mange. Mettre « en pause » notre système digestif nous apporterait un surplus d’énergie…

De plus en plus de femmes sont affectées par les symptômes inhérents à la péri/pré ménopause et à la ménopause. Et de l’avis de plusieurs experts*, ces symptômes surviendraient aussi…

Que vous soyez novice ou que vous vous y adonniez tous les samedis, voire trois fois par semaine, vous pouvez doubler les bénéfices de votre activité en la pratiquant en…