Santé

Lequel est le plus important : le QI ou le QE ?

Si vous pensez que le QI est plus important, vous pourriez être surpris par ce qui suit. Il se peut en effet que certains traits jouent un rôle plus important…

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Votre santé cardiaque commence dans votre bouche

Des milliers de sites Web et de livres sur les régimes alimentaires promettent d’offrir LErégime qui assurera la santé de votre cœur. Mais peu de ces recommandations sont appuyées par…

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Vos résolutions du Nouvel An en mode turbo !

Tout d’abord, nous voudrions vous souhaiter à toutes et à tous une bonne année ! Que 2019 vous apporte la paix, l’amour, le bonheur et tout ce que vous désirez….

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Obtenez ce que vous désirez pour 2019

Quel domaine de votre vie souhaiteriez-vous changer ? Serait-ce en rapport à votre santé, vos relations, votre carrière ou peut-être désirez-vous réaliser quelque chose de spécifique ? Bien que le concept…

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Rituels du matin

Vos rituels du matin soutiennent-ils votre santé ? On dit souvent qu’il existe un lien important entre nos habitudes du matin, notre santé et notre qualité de vie globale. Pour vous…

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Votre médecin vous a parlé de votre cholestérol lors de votre dernière visite ? 

 Voici quelques aliments pour soutenir un bon bilan sanguin Les légumineuses Elles nous procurent des fibres solubles en abondance qui ont un rôle à jouer dans notre santé sanguine. En…

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Votre épicerie simplifiée et santé!

« Si vous n’achetez pas de nourriture mauvaise pour vous, vous ne mangerez pas de nourriture qui n’est pas bonne pour vous » – Dr Memhet Oz, MD. En ce début de…

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Un poids santé pour l’été – 6 trucs simples

Débuter votre journée la veille : de nombreuses études scientifiques ont démontré que le manque de sommeil ralentirait notre métabolisme et produirait une rétention des tissus adipeux. Un petit déjeuner…

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Levez-vous et bougez avec votre enfant !

Avec le mois de mai, plusieurs d’entre vous serez sollicités par vos enfants à bouger en faisant des cubes d’énergie dans le cadre du grand mouvement initié par l’équipe du…

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Le syndrome métabolique

Pour faire suite à notre article sur l’indice glycémique, nous avons cru bon vous parler d’un problème de santé qui est en très forte augmentation dans les pays industrialisés et…

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