Selon le Worldwide Survey of Fitness Trends (une étude internationale sur les tendances en matière de forme physique), l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT – High-Intensity Interval Training en…

Le cœur d’un être humain battra en moyenne 2,5 milliards de fois durant sa vie. Il poussera des millions de litres de sang dans chaque partie du corps pour acheminer…

  Les études nous démontrent sans cesse les bienfaits de l’activité extérieure. À une époque où les enfants sont rivés à leurs écrans, le Domaine Saint-Bernard offre un accès privilégié…

  Adhérence des pneus et consommation d’alcool Le froid intense que nous avons connu durant la période des Fêtes a donné bien des maux de tête aux automobilistes. En effet,…

  Voici quelques trucs que j’ai appris au fil des ans en tant qu’instructeur, pilote professionnel et comme conducteur sur les routes du monde.   Vision périphérique Il ne sert…

Des visiteurs bien accueillis Implanté en 2011, le programme C’est SKI DURE du Service de police de la Ville de Mont-Tremblant vise à sensibiliser les groupes d’étudiants en voyage de…

Voici quelques trucs de conduite qui, je l’espère, vous seront bénéfiques et qui sait, pourront même vous éviter une perte de contrôle sur nos magnifiques routes enneigées et glacées des…

La nouvelle année est arrivée. Prenons quelques instants pour parler des résolutions du Nouvel An. Pour de nombreuses personnes, le Nouvel An est synonyme de listes énumérant des insatisfactions et…

Ski alpin ou planche à neige, les sports d’hiver nous permettent d’apprécier la nature de façon exceptionnelle. Bien que les amateurs adorent la sensation que procurent les premières descentes rapides,…

par Gaby Anne Désy Ce sport connait une des croissances les plus rapides à l’heure actuelle. Cette discipline, communément appelée Mudrun ou Spartan Races, prévoit même être représentée aux Jeux…