Née le 14 janvier 1935 à Saint-Jovite, Lucile Wheeler commence à skier dès l’âge de deux ans. Il n’y a là rien d’étonnant. Son père, Harry, est le propriétaire du…

Avec le recul des derniers mois, nous pouvons observer que l’arrêt du sport pour les jeunes est très néfaste physiquement et mentalement. Il est connu que notre corps sécrète une…

Robert Roy élargit RobFit Mont-Tremblant avec une formation en ligne Bien que 2020 ne nous ait pas donné grand-chose à célébrer, elle marque le 30e anniversaire de Robert Roy dans…

Saviez-vous que le lac Raynaud est un lac de tête et qu’il se verse dans deux bassins importants de la région : le lac Ouimet et la rivière du Diable…

Les sports d’hiver demandent de l’endurance, une bonne capacité cardiovasculaire et de la force musculaire. Mais pour améliorer vos performances, vous devez y mettre de la puissance. La pliométrie, ou…

Sortir de sa zone de confort nécessite d’essayer de nouvelles choses qui s’avèrent parfois effrayantes. Le Pilates me semblait tout indiqué. Je suis de nature généreuse, j’ai donc offert à…

Il nous est tous déjà arrivé de perdre patience en conduisant. Que ce soit à cause d’un automobiliste un peu trop lent à notre goût dans la voie de gauche…

Il s’agit assurément du sujet de l’heure. Selon de nombreux spécialistes de la médecine préventive et fonctionnelle, comme le Dr Mark Hyman MD, de simples choix peuvent aider à prévenir…

Dans l’esprit de l’Halloween, le corbeau représente l’incarnation du mal, des âmes damnées et de Satan. À une certaine époque, en Europe, on clouait le cadavre d’un corbeau sur la…

L’automne, c’est le paradis du randonneur. Avec un choix aussi impressionnant de sentiers, vous trouverez inévitablement votre bonheur. De niveau facile à difficile, convenant aux tout-petits comme aux plus grands,…