La respiration est un acte tellement inconscient que nous la tenons pour acquise. Pourtant, lorsqu’elle est bien contrôlée, elle a le potentiel de réduire le stress, prévenir l’insomnie, contrôler les…
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La SuiteL’année 2020 aura été pour le moins particulière. Une année qui nous a fait repousser nos limites, grandir, évoluer, changer et tout remettre en question. Cet appel au réveil mondial…
La SuiteIl s’agit assurément du sujet de l’heure. Selon de nombreux spécialistes de la médecine préventive et fonctionnelle, comme le Dr Mark Hyman MD, de simples choix peuvent aider à prévenir…
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La Suite« Méfiez-vous de la pauvreté d’une vie trop remplie » – Socrate Répondre : « je suis tellement occupé» semble être devenu un automatisme pour plusieurs d’entre nous; comme un réflexe aux questions que…
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