Ceci est la suite de la série intitulée Projet Athlètes en transition (ATP) et la deuxième partie de l’entretien avec la triathlète Magali Tisseyre. Les chroniques sont le fruit de…

Plusieurs épreuves de courses à pied et de triathlons auront de nouveau lieu cette année et de nombreuses personnes brûlent d’impatience de recommencer à courir à l’extérieur. Mais avant d’enfiler…

Vous connaissez le jeûne intermittent ; cette approche qui consiste à limiter la période où l’on mange. Mettre « en pause » notre système digestif nous apporterait un surplus d’énergie…

Voici cinq conseils qui vous aideront à vous rapprocher de vos objectifs et à vivre une vie heureuse et motivée. 1- Commencez à vous mettre en action en réalisant quelque…

En avez-vous assez d’élaborer des plans qui ne se concrétisent jamais ? Il est parfois amusant d’imaginer notre vie comme nous aimerions vraiment qu’elle soit. Toutefois, si nous n’ancrons pas…

« Tombe, mords, tourne, pédale, saute, arrête, reste là… ». Les golfeurs de tous niveaux parlent à leur balle. Des directives de toutes sortes se font entendre, et ce n’est pas toujours avec diplomatie et…