Danser dans la rue

Tout a commencé chez Ça me dit, mon bistrot préféré du samedi matin. Tandis que le lait d’amande moussait sur un café latte délicieusement gourmand, je m’exerçais à quelques pas…

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Défi mise en forme pendant les Fêtes

Festivités, repas somptueux, fêtes de famille, et ce qui semble être un défilé sans fin d’évènements sociaux. Durant les Fêtes, les engagements envers la famille et les amis sont nombreux….

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La concentration du golfeur

Les moines de la période médiévale avaient énormément de difficultés à se concentrer. Pourtant, la concentration était leur job à plein temps. Leur technologie était certes différente de la nôtre,…

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Rien ne sert de courir : il faut partir à point

Jean de La Fontaine avait bien raison. Sans être la tortue de la fable, vous pouvez aller à petits pas et surtout être constant dans vos efforts pour développer vos…

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S’entraîner avec les nouvelles technologies

Avec la venue des téléphones intelligents et des montres encore plus intelligentes, la technologie nous a permis de mesurer notre vitesse de course, notre distance parcourue à vélo et notre…

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La proprioception au golf

Le golf est un sport de perceptions sensorielles et d’automatismes. La majorité du temps, la technique employée par le joueur est calquée sur ses habiletés physiques et athlétiques. Ainsi, si…

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