Jean de La Fontaine avait bien raison. Sans être la tortue de la fable, vous pouvez aller à petits pas et surtout être constant dans vos efforts pour développer vos habiletés physiques, vos compétences techniques et ainsi améliorer votre jeu tout au long de votre vie. Cependant, pour qu’il en soit ainsi, il y a une condition à respecter : vous devez vous accorder du temps.

Imaginez avoir la chance d’améliorer la distance de vos coups de 1 % par année. Disons que vos coups de départ parcourent 230 verges présentement ; dans dix ans, ils avoisineront les 250 verges. Préférez-vous passer à des pointages de 100 à 90 ?

Élancez-vous lentement et frappez plus loin

Tempo est un mot italien qui signifie « temps », marqué par la durée, l’alternance des mouvements forts ou faibles, l’agencement, l’intensité et le rythme de l’action. Les bras se meuvent six fois plus vite que le corps.

En se servant de l’exemple du lièvre (bras lors de l’élan) et de la tortue (reste du corps), tous les golfeurs améliorent leur tempo dès lors qu’ils ralentissent la vitesse de leurs bras. En assouplissant les bras, vous permettez au reste du corps de mener la cadence. Un geste plus lent des bras permet un élan plus gracieux – sans effort apparent – et crée harmonie, contrôle et puissance.

Un temps pour chaque chose, et chaque chose en son temps

Au golf comme dans la vie de tous les jours, la notion de temps est certainement une des plus difficiles à gérer. « Tant de choses à faire et si peu de temps », disons-nous. Sans pouvoir maîtriser le temps, nous pouvons nous concentrer sur l’essentiel en acceptant qu’un éléphant se mange une bouchée à la fois.

Bon entraînement cet hiver et bon golf !

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