Restez en forme pour vous-même, et non une ligne d’arrivée À la pandémie actuelle s’ajoute la névrose de solitude. Nous sommes confinés à l’intérieur et nous devons pratiquer une prudente…

Nous nous retrouvons à la période des championnats. Les provinciaux, nationaux puis certains évènements internationaux pour les U14 et U16 tels que la Whistler Cup ou la Pinocchio en Italie….

Ça y est, la saison de courses est bien entamée. Les jeunes skieurs redoublent d’efforts entre les portes des parcours et dévalent les pentes devant un public fébrile composé majoritairement…

La saison froide est à nos portes, et les amateurs de sports d’hiver s’en réjouissent. Le moment est venu de sortir son équipement, de préparer ses skis et sa planche…

Conseils du coach Nous y sommes ; décembre. Pour la plupart d’entre nous, c’est le début de saison. Plusieurs skieurs ont déjà quelques dizaines de journées de ski dans les jambes….

S’étirer avant et/ou après une séance d’entraînement est une pratique relativement courante. Mais est-ce la bonne chose à faire en ce qui vous concerne? Les étirements sont depuis un bon…