Festivités, repas somptueux, fêtes de famille, et ce qui semble être un défilé sans fin d’évènements sociaux. Durant les Fêtes, les engagements envers la famille et les amis sont nombreux….
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La SuiteL’exercice réduit le risque de décès prématuré. Ce n’est pas nouveau. Ce qui est nouveau cependant, c’est qu’augmenter l’activité réduirait davantage ce risque. Combien faut-il en faire ? On recommande…
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La SuiteC’est un fait indéniable, la ”pilule miracle” n’existe pas ! Grâce à la combinaison de nos bonnes habitudes, nous arriverons à bâtir les fondations solides pour un mieux-être global à…
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La SuiteForce, vitesse et endurance sont essentielles dans la pratique de nombreux sports. Toutefois, la souplesse musculaire est ce dont vous avez besoin pour acquérir une plus grande amplitude de mouvement….
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