Vous voulez être en meilleure forme physique ? Voici quelques suggestions. Fixez-vous différents objectifs Établissez des objectifs à court et long terme. Si votre objectif est de courir 10 km,…
La SuiteVous voulez être en meilleure forme physique ? Voici quelques suggestions. Fixez-vous différents objectifs Établissez des objectifs à court et long terme. Si votre objectif est de courir 10 km,…
La SuiteProfitez de l’air frais d’octobre pour pratiquer la randonnée en montagne ou le trail. Votre expérience n’en sera que plus agréable cette saison si vous veillez à protéger vos genoux…
La SuiteNos équipements de sports d’hiver sont rangés, il est temps de lacer nos chaussures de course. Mais parlons d’abord de physique, puis de course. La troisième loi du mouvement de…
La SuiteLorsqu’on est jeune, il est important de faire de l’exercice pour développer des os solides, et avec l’âge, cela devient essentiel pour maintenir une bonne densité osseuse. L’exercice agit sur…
La SuiteTout le monde, athlète ou non, doit renforcer le bas de son corps. Les muscles des hanches, des fessiers et des jambes servent à la stabilisation. En les renforçant, vous…
La SuitePage 1 de 1
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations sur l'appareil. Le consentement à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou des identifiants uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut affecter négativement certaines caractéristiques et fonctions.