Garder la forme pendant les Fêtes

Qui n’aime pas grignoter ? Une petite bouchée par ici… une petite bouchée par là… Chaque bouchée compte et c’est autant de calories. Voilà pourquoi il faut se réserver des…

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Plus c’est salissant, plus c’est amusant !

Être en sueur, sale et échevelée après un bon entraînement me procure une grande satisfaction. Heureusement, Mont-Tremblant offre d’innombrables possibilités de se salir (et d’avoir du plaisir à le faire)….

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Accepter le changement

Restez en forme pour vous-même, et non une ligne d’arrivée À la pandémie actuelle s’ajoute la névrose de solitude. Nous sommes confinés à l’intérieur et nous devons pratiquer une prudente…

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