La rentrée, moment idéal pour se fixer des objectifs personnels

Voici cinq conseils qui vous aideront à vous rapprocher de vos objectifs et à vivre la prochaine saison avec un plus large sourire ! 1. Commencez par quelque chose de…

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Marcher, rouler, glisser…

par Daniel Gauvreau. … Courir, grimper, sauter, lancer : activités ludiques pour les uns, entraînement pour d’autres, mais pour chacun, des gestes essentiels profondément chamboulés par un confinement qui s’étire….

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Course matinale

Levée avant l’aube, chaussures de course aux pieds, cheveux attachés, je suis partie courir. Alors que je me dirigeais vers le sentier, je me suis mise à penser à l’époque…

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