Je ne suis pas particulièrement angélique. Je serais plutôt à l’opposé… Cependant, lorsque Pauline Alix, la directrice de course d’Ironman Mont-Tremblant, m’a demandé d’être un ange Ironman en août dernier,…
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La SuiteL’exercice réduit le risque de décès prématuré. Ce n’est pas nouveau. Ce qui est nouveau cependant, c’est qu’augmenter l’activité réduirait davantage ce risque. Combien faut-il en faire ? On recommande…
La SuiteLevée avant l’aube, chaussures de course aux pieds, cheveux attachés, je suis partie courir. Alors que je me dirigeais vers le sentier, je me suis mise à penser à l’époque…
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