La nature, l’amie de votre mieux-être global

À l’heure où la technologie règne en maître et que bien des gens ont de la difficulté à passer même une seule heure sans les stimulations souvent inutiles de leur…

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Le sommeil pour votre énergie, votre poids et bien plus !

Dans les prochains mois, presque tout ce qui vit dans la nature entrera dans une sorte de sommeil pour refaire le plein d’énergie avant le printemps prochain. Pour nous les…

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Le jeûne intermittent, solution magique ?

Vous connaissez le jeûne intermittent ; cette approche qui consiste à limiter la période où l’on mange. Mettre « en pause » notre système digestif nous apporterait un surplus d’énergie…

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As-tu les hormones dans l’plafond ?

De plus en plus de femmes sont affectées par les symptômes inhérents à la péri/pré ménopause et à la ménopause. Et de l’avis de plusieurs experts*, ces symptômes surviendraient aussi…

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L’Abondance de mauvais aliments

L’obésité et le surpoids ont atteint des proportions épidémiques dans le monde, avec plus d’un milliard d’adultes en surpoids et contribuant largement au fardeau mondial des maladies chroniques.* L’embonpoint semble…

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Nos cellules communiquent entre elles

Chaque jour, votre corps accomplit des tâches complexes. Qu’il s’agisse de maintenir votre température corporelle ou d’éloigner votre main d’une source de chaleur, vos milliards de cellules font le nécessaire…

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Simplifions-nous la vie !

Vous avez sûrement entendu parler de plusieurs formes de détox alimentaires. Aujourd’hui, nous aimerions vous présenter la détox sous un autre jour. Décomplexifier notre quotidien nous apportera équilibre, liberté et…

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Votre cœur est plus occupé que vous

Votre cœur bat plus de 100 000 fois par jour. Il garde votre corps en vie et l’aide à soutenir de nombreuses fonctions vitales telles que transporter nutriments et oxygène,…

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