Égarez-vous

« Tous ceux qui errent ne sont pas forcément perdus ». Cette citation figure en bonne place sur le tableau d’affichage situé au-dessus de mon bureau. Bien que J.R.R. Tolkien…

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Surmonter les obstacles

Chaque défi occasionne l’opportunité de se surpasser. Décomplexé Ramper dans la boue sous les barbelés ; gravir un mur de filet de fret de 30 pieds de haut ; retourner…

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Prêt pour s’amuser

Parce que les meilleures choses arrivent en dehors de votre zone de confort… Club en main, je me tenais sur le bord de l’allée du golf Le Maître, le jour…

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Surpasser la douleur

Lorsque j’ai repris la course à pied ce printemps, je suis passée par divers stades similaires à ceux du deuil : déni, souffrance, colère, marchandage, dépression et acceptation. Choc et…

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Vieillir avec audace

Chaque anniversaire, nous prenons de l’âge, mais nous pouvons aussi gagner en force. J’ai 63 ans cette année, et je choisis la force. Anniversaire sur le thème du fitness Ce…

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Les joies du hula-hoop

Si vous ne vous êtes pas déhanché(e) dernièrement en faisant tourner un cerceau autour de votre taille, vous ne savez pas ce que vous ratez. Avertissement : Il n’y aura…

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La région de Mont-Tremblant haute en couleur

Chaque saison a son charme particulier dans les Laurentides, mais rien ne vaut les couleurs vives de l’automne vues du haut d’une montagne. De plus, moustiques et mouches à chevreuil…

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Cueillette et mise en forme

Je n’aurais jamais pensé que de petits fruits sauvages trouvés à la lisière de la forêt conduiraient à une aventure… Une gâterie inattendue J’ai aperçu les minuscules baies dodues aux…

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Une simple journée d’été

Avec son soleil ardent, l’été est enfin arrivé. Et que ce soit dans les eaux fraîches d’une rivière ou dans l’un de nos nombreux lacs, il n’y a rien de…

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Tout en descente !

Dévaler une pente à toute vitesse, de quelque manière que ce soit, est l’une de mes activités préférées. Descendre Le Nordet à vélo à une vitesse folle est exaltant, et…

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