En qualité d’enseignante de yoga, Mélisande Turpin doit régulièrement s’autopromouvoir sur les médias sociaux. Dans l’objectif de redonner à la communauté, la jeune trentenaire partage sa visibilité avec une cause…

Il aura suffi d’une prise ratée dans un obstacle en hauteur lors de la Spartan Race en juin dernier pour que je me retrouve avec une rupture du biceps de…

Bob Gilmour vit le jour le 1er janvier 1935 à Rosemère. Ses parents Kenneth et Elsie étaient propriétaires d’une ferme laitière où ils produisaient du babeurre. Leur entreprise se situait…

J’ai trouvé les Jeux de Beijing forts intéressants, bien qu’un peu difficiles à suivre en raison du décalage horaire. L’ambiance, en tant que spectateur, est évidemment très différente que lorsque…

Cette semaine, j’ai eu la chance de travailler avec Valérie Grenier à Tremblant. De retour des Jeux, elle s’est arrêtée à la maison pour une courte escale avant de retourner…

La semaine dernière, je dispensais une formation de niveau développement aux entraineurs. Un aspect entre autres abordé est l’estime de soi. Nous avons évoqué les actions à entreprendre auprès de…

Jean de La Fontaine avait bien raison. Sans être la tortue de la fable, vous pouvez aller à petits pas et surtout être constant dans vos efforts pour développer vos…

Je suis actuellement dans l’avion. Nous sommes sur le chemin du retour de Sun Peaks, en Colombie-Britannique. Nous y avons effectué un camp de ski fantastique. J’apprenais ce matin que…

Avec le recul des derniers mois, nous pouvons observer que l’arrêt du sport pour les jeunes est très néfaste physiquement et mentalement. Il est connu que notre corps sécrète une…

« Ha, les maudits parents ! » C’est une phrase que j’entends régulièrement comme entraineur. Curieusement, ça vient majoritairement des parents eux-mêmes. Bon, mettons les choses aux clairs. Les parents qui demandent beaucoup de…