La rentrée, moment idéal pour se fixer des objectifs personnels

Voici cinq conseils qui vous aideront à vous rapprocher de vos objectifs et à vivre la prochaine saison avec un plus large sourire ! 1. Commencez par quelque chose de…

La Suite

Que la force soit avec toi

Nous voulons tous frapper plus loin et plus droit. Pour y arriver, nous devrons produire un élan avec le minimum d’effort et le maximum d’énergie. Positionnez et balancez votre corps…

La Suite

Retour à la source

En ces temps agités, il est essentiel de prendre un moment pour ralentir et identifier ce qui va bien et ce qui doit changer. Se connecter — avec soi-même, la…

La Suite

La nature, l’amie de votre mieux-être global

À l’heure où la technologie règne en maître et que bien des gens ont de la difficulté à passer même une seule heure sans les stimulations souvent inutiles de leur…

La Suite

L’estime de soi, un aspect trop souvent négligé en entrainement

La semaine dernière, je dispensais une formation de niveau développement aux entraineurs. Un aspect entre autres abordé est l’estime de soi. Nous avons évoqué les actions à entreprendre auprès de…

La Suite

Le sommeil pour votre énergie, votre poids et bien plus !

Dans les prochains mois, presque tout ce qui vit dans la nature entrera dans une sorte de sommeil pour refaire le plein d’énergie avant le printemps prochain. Pour nous les…

La Suite

Maskomicic : l’homme qui nous invite à créer nos propres rituels

Il y a quelques semaines, nous avons eu le plaisir de nous entretenir avec Fernand Niquay, dont le nom atikamekw est Maskomicic (prononcé Maskomishish), signifiant Crystal de glace. La relation…

La Suite

As-tu les hormones dans l’plafond ?

De plus en plus de femmes sont affectées par les symptômes inhérents à la péri/pré ménopause et à la ménopause. Et de l’avis de plusieurs experts*, ces symptômes surviendraient aussi…

La Suite

Rester motivé pour atteindre ses objectifs 

Voici cinq conseils qui vous aideront à vous rapprocher de vos objectifs et à vivre une vie heureuse et motivée. 1- Commencez à vous mettre en action en réalisant quelque…

La Suite

Des vacances saines avec votre famille

L’été est la saison préférée de nombreuses personnes. Puisqu’il est si important, nous avons pensé que vous apprécieriez avoir quelques conseils pour vous sentir bien pendant vos prochaines vacances. 1….

La Suite

Page 1 de 2

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password