Il n’est pas nécessaire d’hiberner lorsque le mercure baisse. Il est facile de se laisser séduire par le soleil éclatant d’hiver rayonnant sur le paysage enneigé. Avec le bon état…

Conçu pendant la pandémie, le Thalontri est une épreuve de natation, de vélo, de course à pied, de marche, de randonnée, de goûter et de sieste. En gros, un triathlon…

Le chirurgien cardiovasculaire et thoracique Michel Pellerin, MD, FRCSC, et son épouse Lise Plante ont toujours aimé le sport. Mais c’est le défi de compléter un Ironman – lancé par…

Voici la suite de la série intitulée Projet Athlètes en transition (ATP). Ces chroniques sont le fruit de mes discussions informelles avec certains de nos athlètes vedettes des Laurentides :…

À l’approche de la saison de la course à pied et des triathlons, examinons l’importance pour les athlètes d’endurance de développer de saines habitudes alimentaires. Maigrir pour gagner en vitesse…

Vous voulez être en meilleure forme physique ? Voici quelques suggestions. Fixez-vous différents objectifs Établissez des objectifs à court et long terme. Si votre objectif est de courir 10 km,…

À Mont-Tremblant, plusieurs connaissent Marc-André Latour en qualité de massothérapeute, enseignant de Qi Gong et sommelier de thé. Son humilité a bien masqué une autre discipline dans laquelle il excelle…

Après deux ans d’interruption, Ironman Mont-Tremblant s’apprête à recevoir quelque 1 200 athlètes en provenance de l’est du Canada ainsi que des quatre coins du monde. L’épreuve, qui a remporté…

Les 27 et 28 août prochains, plus de 200 athlètes sont attendus au Domaine Saint-Bernard afin de prendre part au XTerra Tremblant ; un défi sportif pleine nature auquel s’ajoute…

Lorsque j’ai repris la course à pied ce printemps, je suis passée par divers stades similaires à ceux du deuil : déni, souffrance, colère, marchandage, dépression et acceptation. Choc et…