À 52 ans, Véronic Gervais a le regard frondeur des jeunes championnes teinté d’une confiance inébranlable de celles qui ont relevé les plus grands défis. Pour elle, la course est…

Dans sa forme la plus pure, la course à pied repose sur toutes les parties du corps travaillant de concert, à commencer par le pied nu. Le corps sait naturellement…

Demi-marathon Mont-Tremblant Dix années d’émerveillement Par Cathy Bergman Chaque été, on célèbre le Demi-marathon de Mont-Tremblant. On célèbre la course, la communauté et le plaisir de bouger. Cette année, il…

Vous vous demandez quoi faire pour vous préparer pour la prochaine saison de course? Sautez à la corde. L’exercice d’entraînement croisé par excellence Le saut à la corde est simple…