Le sport pour les nuls

Je suis nulle, que ce soit en ski, en patinage de vitesse, au hockey ou en cyclisme. Comment puis-je en avoir la certitude ? Parce que je n’ai jamais essayé….

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Sauter pour se mettre en forme

En cette année difficile, il ne nous serait pas venu à l’idée de sauter à la corde… et pourtant ! j’adore sauter à la corde. Je me sens comme une…

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Une chambre de torture insolite

Sortir de sa zone de confort nécessite d’essayer de nouvelles choses qui s’avèrent parfois effrayantes. Le Pilates me semblait tout indiqué. Je suis de nature généreuse, j’ai donc offert à…

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Nager avec des dauphins

Certaines personnes sont des athlètes nés. Ce n’est pas le cas pour bon nombre d’entre nous, et c’est la raison pour laquelle on embauche des sauveteurs pour surveiller les plans…

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Demi-Marathon Mont-Tremblant : Pour que chaque pas compte

Organisé chaque été au mois d’août depuis plus de 10 ans, le Demi-Marathon Mont- Tremblant est devenu une véritable tradition. Ce week-end de courses représente une occasion pour la collectivité…

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Hors de notre zone de confort

Traduction vers le français: Geneviève Huchette Aujourd’hui, j’ai pris une longue marche avec un vieil ami. Nous avons parlé, nous avons ri, nous avons marché ensemble et nous avons sué…

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