Selon de nombreuses études sur le comportement et les habitudes de vie, chacun de nous adoptons consciemment ou inconsciemment les habitudes des personnes qui nous entourent, que ce soit dans nos choix de loisirs, nos choix alimentaires, nos façons de voir les défis de la vie ou bien notre vie professionnelle.

L’être humain étant un être social à l’aise en communauté dont il partage les valeurs et les habitudes, il est facile de comprendre pourquoi nos relations ont un rôle aussi important et déterminant dans notre vie.

Voici quelques points de réflexion que nous propose Tony Robbins, expert en performance humaine, pour bien choisir avec qui passer du temps.

Admirez-vous les personnes que vous fréquentez ?

Elles n’ont pas besoin d’être des superstars, mais simplement une source d’inspiration concernant leur niveau d’énergie, la façon dont elles parlent en public ou comment elles font face aux défis du quotidien.

Vous encouragent-elles à vous améliorer ?

Parfois, nous rencontrons des personnes qui nous impressionnent par leur optimisme, leur façon d’envisager la vie ou leur charisme. Quelles que soient les qualités que vous désirez acquérir, entourez-vous de personnes qui possèdent ces qualités.

En examinant les habitudes de vie des personnes que vous côtoyez souvent, vous réaliserez que vous partagez quelques petites parties de chacune d’elles. Êtes-vous en osmose avec leur comportement ou bien aimeriez-vous effectuer certains changements ?

« Vous êtes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps », affirme Jim Rohn, entrepreneur, écrivain et expert en développement personnel.

En tant qu’adultes, nous sommes aptes à choisir notre entourage en fonction du niveau de qualité de vie que nous recherchons. Alors, soyez exigeants dans le choix de vos fréquentations, car elles auront un impact déterminant sur votre évolution après 5, 10 voire 20 ans et plus.

À votre santé, Jessica & Bruno.

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