Details de l'auteur

  • Jessica Humphries Bruno Saint-Hilaire108 Posts

    Jessica Humphries est entraîneuse certifiée, coach santé et conceptrice de programmes d’entraînement physique en plein air offerts à longueur d’année. Diplômée de l’Université McGill, elle détient un baccalauréat en éducation physique et kinésiologie. - Bruno Saint-Hilaire est un professionnel de la santé qui a fait ses études universitaires en médecine sportive et nutritionnelle et administration des affaires. Ce qui le passionne depuis plus de 20 ans est d'accompagner sa clientèle très variée (enfants, adolescents et adultes) vers l'optimisation de leur santé afin de les aider à vivre au quotidien avec plus d'énergie et de vitalité. / Jessica Humphries is a certified natural trainer in functional fitness, yoga instructor, healthy lifestyle coach and the designer of year-round nature fitness training programs. She graduated from McGill University with a BEd in physical education and kinesiology. - Bruno Saint-Hilaire is a health professional who completed his university studies in sports and nutritional medicine and business administration. For more than 20 years his passion has been to accompany his wide range of clients (children, teens and adults) in the optimization of their health to help them live their daily lives with more energy and vitality. enerj.ca

C’est un fait indéniable, la  »pilule miracle » n’existe pas ! Grâce à la combinaison de nos bonnes habitudes, nous...

La Suite

À l’instar de l’eau, sans les minéraux, il n’y aurait pas de vie sur Terre. Depuis les dernières décennies,...

La Suite

Dans les prochains mois, presque tout ce qui vit dans la nature entrera dans une sorte de sommeil pour...

La Suite

Vous connaissez le jeûne intermittent ; cette approche qui consiste à limiter la période où l’on mange. Mettre «...

La Suite

De plus en plus de femmes sont affectées par les symptômes inhérents à la péri/pré ménopause et à la...

La Suite

Que vous soyez novice ou que vous vous y adonniez tous les samedis, voire trois fois par semaine, vous...

La Suite

L’obésité et le surpoids ont atteint des proportions épidémiques dans le monde, avec plus d’un milliard d’adultes en surpoids...

La Suite

Chaque jour, votre corps accomplit des tâches complexes. Qu’il s’agisse de maintenir votre température corporelle ou d’éloigner votre main...

La Suite

Vous avez sûrement entendu parler de plusieurs formes de détox alimentaires. Aujourd’hui, nous aimerions vous présenter la détox sous...

La Suite

La respiration est un acte tellement inconscient que nous la tenons pour acquise. Pourtant, lorsqu’elle est bien contrôlée, elle...

La Suite

Page 2 de 6

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password