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Pour du golf haut en couleur

pierre brisebois

Publié le:

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L'automne est la période idéale pour "aller jouer dehors". La symphonie des couleurs, le taux élevé d'oxygène, et les rires entre amis inspirent les plus beaux élans. C'est le meilleur temps aussi pour tester vos compétences, car par temps frais, les vents plus capricieux et les surfaces humides vous obligent à de meilleurs impacts.

Pour connaitre du succès au golf, et plus particulièrement à l'automne, vous devez vous élancer de manière à frapper la balle avec fermeté. Voici les points les plus importants à considérer pour des frappes pures;

- en percevant vos appuis partagés sous vos deux pieds au départ, vous devez percevoir une multiplication importante de votre masse corporelle reposant sous le pied avant à l'impact,

- en prenant conscience de l'alignement de vos hanches au départ, vous devez sentir leur orientation à l'avant (ou plus près de la cible) et davantage orientée vers la gauche par rapport à leur position initiale de départ lors de la frappe,

- en comparant l'orientation spatiale du manche du bâton, du bras et de la main avant (gauche chez le droitier) au départ en rapport avec celle que vous devez avoir à l’impact, puisque ces éléments sont sur une aire d'aller vers la cible, vous devriez constater qu’ils reposent à quelques centimètres à l'avant de leurs positions initiales de départ au contact,

- en considérant l'inclinaison de votre colonne vertébrale au départ par rapport à celle que vous avez à l'impact, celle-ci devrait avoir maintenu son orientation vers l'arrière malgré les forces se déployant vers l'avant.

En résumé, la bonne séquence de mouvement provenant de vos appuis successifs jouera un rôle déterminant dans votre qualité de frappe. Ainsi, vous devez sentir une recrudescence de vos appuis au sol avant un déplacement latéral de vos hanches et avant de percevoir une rotation de celles-ci. Puis de percevoir les forces de traction provenant de la partie supérieure du corps après celle d’appuis et de rotation de la partie inférieure (et non l’inverse). De ce fait, vos impacts s'amélioreront automatiquement.

Bon golf et bon hiver!