annoncez-vous sur tremblant express
Conseils ski

LA POUDREUSE …

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Cette chronique a pour but de vous faciliter la vie en ski de poudreuse. La première chose que je souhaite vous faire partager est un lointain souvenir d’une saison de ski formidable et formative dans les Alpes françaises. Nous avions connu toutes les conditions possibles, mais surtout de la neige en quantité industrielle. J’étais un jeune moniteur peu expérimenté.

En lire plus »

Le bon enseignement de ski…

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Je suis toujours surpris et déçu d’entendre les skieurs faire un lien EXCLUSIF entre l’amélioration en ski et la technique. Possiblement que c’est à votre tour d’être surpris par mon propos. Quoi qu’il en soit, le bon enseignement du ski repose en priorité sur la capacité qu’a un moniteur compétent d’être

En lire plus »

Conseils d’achat de ski

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Je suis heureux de reprendre le fil de mes chroniques en ce début de saison et de m’associer à Sam de la boutique Daniel Lachance de Mont-Tremblant. Cette collaboration pour ce conseil relève des compétences et de l’enthousiasme de Sam pour aider les consommateurs à acheter les skis les plus adéquats à leurs besoins et leur budget. Un bon

En lire plus »

Trucs de ski de printemps

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Soleil et temps doux transforment la neige. Dès que la surface neigeuse se transforme en ''sable mouvant'', plusieurs skieurs abdiquent. Dès lors, les bars, les boutiques et les terrasses deviennent particulièrement attirants. Pourtant, le ski dans le gros sel est très agréable lorsque bien maîtrisé. Voici quelques conseils qui pourraient vous faciliter

En lire plus »

Un alignement fort pour ne pas forcer…

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Cette chronique repose sur un principe d’équilibre * simple et fondamental. Que vous soyez un skieur de tout âge, de niveau débutant à expert, coureur, « free skier » ou skieur récréatif, vous devriez être constamment en quête de solidité et de facilité. Ces deux éléments sont des clefs pour

En lire plus »

La maîtrise

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
L’enseignement du ski est souvent perçu à tort comme étant exclusivement orienté sur les aspects techniques. Je souhaite attirer votre attention vers une approche de développement différente via des EXPÉRIMENTATIONS. Voici un petit DÉFI à essayer : * Piste modérée et pente constante (bleue ou noire) * Virages

En lire plus »

La plasticité du cerveau…

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Lorsqu’un skieur expérimenté souhaite s’améliorer, ça nécessite l’apport de certains changements dans sa façon habituelle de bouger sur ses skis. Dans certains cas, les gestes seront vraiment différents, dans d’autres cas, les mouvements seront nouveaux parce qu’ils seront juste plus précis. Quel que soit le type

En lire plus »

De l’Interski jusqu’à vous…

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
L’Interski est un évènement international qui rassemble, une fois tous les quatre ans, certains moniteurs d’élite de différents pays où l’enseignement des sports de glisse existe. En septembre dernier, l’Argentine était le pays hôte de ce congrès. Le Canada y était bien représenté par un groupe choisi

En lire plus »

Bouger les mains pour bouger les pieds…

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Une qualité déterminante qui contribuera à faire de vous un meilleur(e) skieur(se) est que vos pieds soient mobiles et que vous ayez du rythme et de la relance dans le déplacement de vos skis d’un virage à l’autre. Puisque comprendre cet énoncé ne sera pas nécessairement porteur de changement et de succès, je vous propose une

En lire plus »

Du bon ski, c’est du bon ski !

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
On entend souvent des commentaires de gens qui catégorisent et évaluent la qualité des skieurs en fonction des styles (coureurs, moniteurs ou « free » skieurs). Les analyses sont fréquemment basées sur des préjugés ou des observations superficielles et sans fondements solides. Bien qu’il y ait des différences dans les

En lire plus »

Priorités pour apprendre

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Que ce soit pour vous développer ou pour enseigner, se questionner dans un ordre de priorités conséquent augmentera vos chances de succès. Choisissez un (1) élément à développer par section, les 3 focus choisis devront se liés pour composer une équation vers l’amélioration. 1 - performance – confiance –

En lire plus »

Conséquence ou action...

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Débutez avec quelques éléments fondamentaux comme le fait d’essayer de se centrer sur le ski extérieur à la courbe parce que vous tournez avec l’aide de vos jambes et de vos pieds. Ajoutez-y quelques procédures de base* et beaucoup d’ADAPTATION. Le skieur efficace comprend, ressent, anticipe et adapte le rythme et l’amplitude de ses

En lire plus »

Comment débuter ?

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Au fils des ans, mon expérience sur les skis et en enseignement m’a permis d’observer des comportements classiques (bons et mauvais) de skieurs dans différentes situations particulières et parfois déstabilisantes. Commencer une journée ou une saison de ski est un des moments déterminants pour préparer la suite. Plusieurs skieurs débutent

En lire plus »

TRIO GAGNANT…

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
UN BON TRUC :Puisque l’équilibre sur le ski extérieur détermine la forme du virage, il devient un gage de confort et de maîtrise en skiant. Ainsi, essayez d’écouter le bruit que fait votre ski extérieur sur la neige en deuxième moitié de courbe en approchant votre oreille de votre pied d’appui du côté du bas

En lire plus »

Sensations et réflexions ski 101

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Sur la neige, vos skis sont le prolongement de vos pieds. Ceux-ci sont la partie de votre corps qui vous lie à la surface neigeuse. Ils sont vos meilleurs outils de références pour vous diriger efficacement dans des courbes rondes et enchaînées afin de gérer votre vitesse et votre stabilité. De plus, le contact de vos pieds sur les semelles de vos chaussures

En lire plus »

Un alignement pour être dominant

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Regardez ces photos et déterminez celle où le skieur qui se fait tirer vers le bas de la piste vous semble le mieux positionné pour résister solidement à la pression. Expérimentez la même situation démontrée sur les photos. Vous devriez être en mesure de ressentir et d'ainsi bien visualiser la façon d'aligner votre corps

En lire plus »

Les questions importantes

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Lorsqu’on souhaite s’améliorer en ski, la première étape consiste à se poser des questions stratégiques. Exciter ses neurones et entamer un processus de recherche est le début de la solution. Un bon conseil technique peut aider mais malheureusement, le progrès de l’apprenant est souvent éphémère comparativement

En lire plus »

Mise à jour de vos besoins

TremblantExpress

Publié le:

Afin de bien entamer votre saison de ski, il est indispensable d’actualiser vos besoins et votre équipement selon votre réalité de skieur ou même de parent de jeunes skieurs. Pendant les mois qui vous séparent de l’hiver dernier, certaines choses ont peut-être changé. Par exemple, un bon été de vélo a sûrement transformé

En lire plus »

L’heure est au bilan!

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Soleil chaud, lunettes fumées, neige transformée, bosses, odeur de crème solaire et fêtes sur les terrasses… Nous y sommes! C’est le ski de printemps à son meilleur lorsque Mère Nature est généreuse. Pour moi, c’est aussi un moment nostalgique où ma saison de ski fera bientôt une pause jusqu’à la tenue

En lire plus »

Deux (2) bottes, deux (2) essuie-glaces.

TremblantExpress

Publié le:

Encore une fois, en faisant appel à votre imagination, vous pourrez faire un lien partiel et utile entre deux choses qui n’ont pas de rapport. Pour plusieurs skieurs, une bonne « mise à carres » correspond à une pression massive exercée sur la carre du ski extérieur (aval) en fin de virage en fléchissant un (1) genou dans la direction

En lire plus »

De l’imagination à votre service...

TremblantExpress

Publié le:

Tremblant Express agrandir »
Dans cette chronique, je vous invite à faire un lien visuel et sensitif entre certains aspects de la pratique du tir à l’arc et celle du ski.   * Mes yeux et mon corps bougent en demeurant liés et orientés vers une cible (le début de la prochaine courbe). J’agis toujours en fonction de ce qui est devant moi et de ce que je dois faire pour m’y

En lire plus »